中考复读政治老师畅谈关于情绪的知识点
日期：2022-11-14 10:28 点击：
下面为大家整理了关于情绪的知识点，来跟随思源教育中考复读政治老师一起看看吧。现整理如下，以备大家查阅。
一、调节情绪的方法
1.理智调控法。
2.注意力转移法。
3.幽默化解法。
4.积极的自我暗示法。
5.合理宣泄法：
(1)哭泣宣泄;(2)倾诉宣泄;(3)运动宣泄;(4)书写宣泄，宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
二、情绪的影响
积极情绪的影响
1.使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。
消极情绪的影响
1.不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。2.不利于身心健康。
三、情绪产生和变化的原因
1.人的需要是否得到满足。
2.不同的情境下会产生不同的情绪。
以上就是今天思源教育中考复读老师给大家分享的关于【情绪的知识点】全部内容。欢迎大家前往思源教育官网中考频道！在这里，你可以参加各类班，练习更多重点试题，了解更多最新政治考试动态。
